안녕하세요 여러분!
김왕이 오늘은 포스팅 2개를 합니다 :)
단식 다이어트를 포기하고..
오늘부터는 1일 1식 다이어트를 해보려합니당
그러고 보니 주말에 치팅을 막 해버려서
단기간에 빼버렸던 살들이 다시 올라오더라구요
그래서 극단적인 굶기보다는 1식리라도
먹으면서 천천히 빼는게 낫겠구나.. 싶었어요
첫날 1식은 어떤걸로 먹었는지 같이 볼까용~?
<1일 1식 다이어트 1일차 / 10월 19일 월요일>
저는 오늘 1식으로 서브웨이를 먹었습니다!
제가 제일 좋아하는 로티세리치킨으로 시켰는데
생각안하고 먹었는데 칼로리가 높진 않았어요~
서브웨이 칼로리표를 쳤을때,
나름 낮은 칼로리에 위치해있더라구요~ 개이득!
소스는 렌치+스윗칠리
꼭 이렇게 드셔야 합니다.. 레전드에요..
가끔 배고프면 에그마요 추가하는데
그건 진짜 진심으로 레전드...!
그래도 오늘 나름 1식 잘지킨 것 같아서
기분은 좋네요옹~ 배에서 천둥번개 소리가..
내일도 잘 지킬 수 있도록 기도하고 자야겠어요
이번주부터 시작되는 1일 1식 다이어트
잘 끝냈으면 좋겠습니다 :)
여러분 이번주도 화이팅합시다!
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