안녕하세요 여러분~!
오랜만에 김왕이 돌아왔습니다 :)
저는 역시 뭘 먹어야 기분이 좋은 것 같아요.. 하하
단식 다이어트는 4일차에 죽으로 보식을 하면서 종료..!
그 다음날까지는 흰죽으로 보식을 깨끗하게 했습니다
죽으로 보식하니깐 너무너무 좋더라구요ㅠ 내 최애푸드
그리고 토요일, 일요일에는
먹고 싶은거 다먹는 하루를 지냈어요~
그래서 제가 뭘 먹었는지 포스팅을 하면서
다이어트 반성 일기를 적어보려 합니다..^^
3주 다이어트 계획은 도대체 어디로 간건지..ㅎ
이정도면 진짜 다이어트 한다고 하면 안될 것 같네요 ㅠㅠ
운동을 시작하면서 식단을 병행하면 좋을텐데..
운동까지 같이하면 제가 식단을 절대 못지킬 것 같아요
그래서 오늘부터는 1일 1식 다이어트를 실천하려고 해요!
그 포스팅은 따로 올리려 합니다 :)
그럼 제가 다이어트 5일차부터는 어떻게 살았는지 볼까용?
아..^^ 주말동안 다시 2kg가 늘었습니다..^^
단식을 왜했는지 모르겠더라구요~
<다이어트 5일차 / 10월 16일 금요일>
제가 너무 급하게 먹었는지..
본죽 흰죽 사진을 찎지 못했습니다..후..
이제는 바로바로 찍는 습관을 꼭 들이겠습니다!
저날은 재택근무가 끝나고 저녁 7시 30분 정도에
흰죽 한그릇만 딱 먹고 취침을 했답니다~
다음날 약속이 있었기 때문에
야식 충동을 조금 막을 수 있었어요 (๑˃̵ᴗ˂̵)و
<다이어트 6일차 / 10월 17일 토요일>
제가 왜 다이어트 한다고 말하기도 민망하다
라고 말한지 이제는 다들 감이 오시죠..? 하하
진짜 너무 먹고싶었던 닭발을 먹었습니다 ㅠㅁㅠ
신촌 한신포차는 다른곳보다 닭발이 좀 더 맴더라구요!
그래서 더더더더더더 맛있기는 했는데
오랜만에 자극적인 음식을 먹는거여서 그랬는지
살짝 속이 아플뻔 했는데 계란찜이 달래주었답니다 ><
한신포차가서 계란찜 안먹으면 진짜 바보에용!
딱 10,000원인데 진짜 푸짐하게 나와서
저는 매번 꼭꼭꼭 시킨답니당
그리고 주먹밥 사진을 안찍었는데
한신포차에서 주먹밥 안시키는 분들은 당연히 없겠죠?
국물닭발+주먹밥+계란찜+진로=사랑입니다
이렇게 난리도 아닌 6일차 다이어트 식단들 정말 대단하죠..?
하하 또 찍지는 안았지만.. 집에와서 라면+감자전+샌드위치+고구마츄를
모두 우걱우걱우걱우걱우걱 했답니다~!
(나는 왜살까...?)
이제 치팅의 마지막 날인 일요일도 한 번 살펴봅시다!
이젠 다시 진짜 식단 집중하자...
<다이어트 7일차 / 10월 18일 일요일>
후.. 해장의 끝판왕 짬짜면을 먹었답니다~!
진짜 저는 일주일에 꼭 한 번은
짬짜면과 탕수육을 시켜먹어야 하는 짱깨 중독자입니다
제일 좋아하는 음식을 꼽으라 하면
탕수육!!!을 빠르게 외칠 정도로 중국음식을 좋아해요
다이어트 중 가장 먹으면 안되는 음식이라고도 하는데
저날은 한끼만 먹자는 생각으로 짬짜면을 시켰어요!
새벽에 중간중간 깨서 와구와구 먹었던 것들을 생각하니
차마 끼니를 다 챙겨먹지는 못하겠더라구요 ㅎ
하.. 사진 보니깐 또 너무너무너무 먹고싶네요ㅠㅠ
이제는 다시 정신을 차릴때가 되었으니
이번주는 다시 클린하게 살아보도록 하겠습니다!
오늘 먹은 음식은 새로 포스팅으로 올리려해요
여기에 같이 올리면 뭔가 또 흐지부지 될 것 같아서..
새로 글이라도 써야 좀 더 열심히 지킬 것 같아요
지금도 포스틱 먹고싶은거 억지로 참고있답니다..!
오늘도 대한민국의 모든 다이어터 여러분..
저와 같이 화이팅합시다!
3주 다이어트 58kg이 될때까지!! 아자!!!
목표 몸무게: 58kg
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